避免知网查重的技巧有很多，首先是要注意引用格式，尽量避免直接复制粘贴其他人的内容。其次，可以通过更改句式、词汇，进行适当的改写，增加文档的原创性。另外，可以加入自己的见解和分析，让文档更具个性化。此外，合理使用引用并标注出处也是避免查重的好方法。最重要的是，要坚持原创，不断提升自己的写作水平，避免依赖复制粘贴。

要避免知网查重，可以尝试使用一些查重软件进行自查，及时发现问题并进行修改。另外，可以在写作过程中注意段落结构的调整，增加自己的思考和见解，让文档更具独特性。还可以尝试对同一主题进行多方面的研究，从不同角度展开思考，这样写出的内容更容易通过查重。总的来说，避免知网查重需要多方面的努力，包括技术手段和思维创新，只有不断提升自己的写作水平，才能更好地避免查重问题。